Vi håper du liker produktene vi anbefaler! Alle er uavhengig utvalgt av våre redaktører. Noen kan sendes som vareprøver, men alle meninger og tilbakemeldinger er våre egne. Som du vet, hvis du velger å kjøpe via en lenke på BuzzFeed, kan BuzzFeed motta en del av salget eller annen kompensasjon fra en lenke på denne siden. Ja, og FYI – prisene er nøyaktige og på lager på publiseringstidspunktet.
Jeg personlig sverger til denne øyemasken! Jeg bor på et veldig lyst sted, og å lukke gardinene gjør meg uforklarlig trist, så jeg bruker dem til å sove som et lys i universet. De er også supre for de dagene når arbeidsplanen din er urolig eller du trenger å ta en lur, siden de ikke bare blokkerer alt lyset, men de lar deg også konturere mascaraen din hvis du bruker den. Den er også veldig komfortabel og setter seg ikke fast i håret mitt selv når jeg ikke har hestehale.
Lovende anmeldelse: «Jeg trenger ikke totalt mørke for å sove, så jeg trodde aldri jeg ville trenge en søvnmaske. Så kom 2020! Pandemien og den tilhørende angsten har forstyrret søvnen min betraktelig. Ofte sov jeg godt, men så våknet jeg og kunne ikke sove igjen. Jeg kuttet ned på koffein, satte faste leggetider, slo av skjermen noen timer før jeg la meg og prøvde melatonin. Jeg antar at det er helt psykisk for meg, men når jeg bare våkner slik, med bankende hjerte og kraftig svette, kan jeg ikke se noe – ingen klokke, ikke måneskinn, ingen elsker som slumrer ved siden av meg, ingen kattedemoner som stirrer i fotenden av sengen – jeg har en tendens til å roe meg ned lettere. en maske for å minne meg på at jeg skal lukke øynene og legge meg. Jeg gjør vanligvis dette til alarmen går. Jeg elsker de støpte koppene rundt øynene. Den flate masken får meg til å føle at jeg har tørket av all øyekremen og maskaraen min hele natten. Jeg har ikke vasket denne masken ennå, men jeg tror den vil holde seg bra. Håndvask forsiktig. Den justerbare Stroppen er myk og vil ikke gli av. Hvis du er i tvil om du skal prøve en sovemaske, kjøp en skikkelig god en! Prøv denne, spesielt hvis du er så engstelig som jeg beskriver.» – Anna
Shhh, du kan også sette den i kjøleskapet, så holder mikrokulene i masken seg kjølige i timevis.
Lovende anmeldelse: «Når jeg legger denne vekten på øynene mine, sovner jeg igjen når jeg vender og snur meg. Den har en litt merkelig form – det er ikke en vanlig øyemaske, den lukkes ikke lenger med glidelås.» Ikke fest den på samme måte. – men når du først har kommet over det, er den en virkelig vakker ting. Jeg har den på nattbordet og bruker den til å sovne hvis jeg våkner midt på natten og ikke kan komme meg tilbake (noe som skjer ofte), eller når solen står opp og jeg vil sove litt mer. Hvis du har problemer med å sove, anbefaler jeg at du prøver dette nye produktet. – Veronicon
Lovende anmeldelse: «La dem nettopp på sengen min i går – i går kveld var den første natten, og vi elsker følelsen, mykheten og elastisiteten rundt lakenene. Ikke noe styr med å legge laken på sengen, ingen krøller. Jeg sover rotete, men jeg sovner faktisk og sover dekket av laken. Jeg er verken varm eller kald. Jeg tenker på å kjøpe noen flere sett til soverommet mitt, pluss et innflytningsgavesett. Mange likerklikk, takk.» – Valerie Minser
Lovende anmeldelse: «Herregud! Hvor har jeg vært hele livet?? For bare noen dager siden prøvde jeg å sove med ørepropper. Hodetelefoner er best! Jeg kan rulle rundt i sengen uten at det vekker meg. Det er vanskelig for meg å sovne og sove. Nå kan jeg se søvnvideoer som hjelper meg å sovne og sove videre. Den eneste ulempen er at selv om jeg elsker disse tingene, blir de litt varme midt på natten. Jeg elsker dem!!» – Song God
I tillegg til å sove godt, er hodetelefonene svette- og vannavstøtende, slik at du kan bruke dem mens du trener eller løper, og de har også en innebygd mikrofon slik at du kan snakke i telefonen. Shhh er også et godt alternativ for å gå ut med maske, siden de ikke har ledninger som kan bli flokete i maskestroppene.
Lovende anmeldelse: «Jeg har søvnløshetsproblemer, inkludert de irriterende øreormene (sanger som sitter fast i hodet). Jeg kan sovne igjen med høyre ørepropp mens jeg lytter til regn/torden på appen. Lydkvaliteten er flott, og hodetelefonene er fantastiske.» – Nande
Få den på Amazon for $22.08+ (få den prisen ved å klippe ut en 15% rabattkupong; tilgjengelig i fem farger).
Lovende anmeldelse: «JEG ELSKER, ELSKER, ELSKER denne masken! Jeg er så imponert over lydkvaliteten til disse små høyttalerne! Den er veldig behagelig å ha på og sove i forskjellige stillinger. Det er en blackout-maske hvis du får den til riktig. Ta den på, og tro meg, du kan ikke se noe lys i det hele tatt. Jeg har vanligvis problemer med å sovne, men nå gleder jeg meg til å ta den på fordi jeg koblet den til telefonen min via Bluetooth og slo på meditasjonssøvn, og jeg forsikrer deg om at jeg sov godt i omtrent 10 minutter eller mindre. Forrige uke forsov jeg meg ved et uhell fordi jeg glemte å slå på alarmen igjen, og det var sol da jeg tok av meg masken, så jeg visste at jeg var sen. Gudskjelov at det ikke er for sent, batteriet i masken varer lenge», Amazon-kunde.
Dere, jeg er en av de verste drømmene i verden, det kan jeg sverge på, spesielt når jeg våkner midt på natten og hjernen min tenker: «Åh, la oss tenke på alle tankene vi noen gang har hatt samtidig»-modus. Jeg gnir den på tinningene og innsiden av håndleddene og tar en slurk fra boksen, noe som vanligvis får meg til å sove lettere når jeg vanligvis bruker *timer* på å prøve å døse av. Jeg har også funnet ut at lite av det utgjør en stor forskjell – jeg har hatt den i noen måneder nå, og jeg tviler på at jeg trenger å bytte den ut med det første!
Woodland Herbal er en Etsy-butikk basert i Ohio, grunnlagt i 2018, som selger hudpleieprodukter, salver og teblandinger.
Lovende anmeldelse: «Jeg prøvde denne i natt, og jeg har ikke sovet så godt på lenge. Den lukter så godt når du er ved tinningene fordi du sover. Jeg pleier å vende og snu meg, men jeg sov så godt. Røkelsesstein.» – Emily Owen
Lovende anmeldelse: «Dette produktet har forbedret søvnen min betraktelig. Madrassen min var litt ukomfortabel, og fjærene var betente, men jeg har blitt vant til det. Siden jeg begynte å jobbe om natten og sove om dagen, har jeg funnet det lettere å våkne og trenge noe som kan hjelpe meg å sovne og sove. Denne overmadrassen er så god! Den er ikke kald å ta på, jeg blir bare ikke overopphetet mens jeg sover. Den er så myk at jeg kan sove uten pute. Jeg elsker denne!» – Avery Busford
Få den på Amazon for $59.99 (tilgjengelig i to eller tre tommer dyp og åtte standard sengestørrelser).
Lovende anmeldelse: «De første nettene jeg måtte på jobb hadde jeg forferdelig søvnløshet. I desperasjon bestemte jeg meg for å prøve en diffuser, og jeg hørte at lavendel er den rette duften til denne duften. Jeg bestilte Dream Essential Oil. Jeg håper dette er nyttig, jeg er glad for at prisen er så rimelig. Jeg skriver vanligvis ikke anmeldelser, men jeg er så glad jeg nå får en god natts søvn hver natt før jobb, og jeg måtte dele. Lukten er behagelig, og jeg slapper av i den, sovner og sovner som aldri før. Jeg kan bruke den hele natten, og den mister aldri duften sin. Jeg anbefaler dette produktet på det sterkeste!» – Kindle-kunde.
Hei, hvis du ikke har en diffuser, kan du få den populære eteriske oljediffuseren med strålende anmeldelser på Amazon for 14,99 dollar.
Lovende anmeldelse: «Så lenge jeg kan huske har jeg hatt problemer med å sove. Jeg beveger meg mye, vrir meg, og noen ganger tar det TIMER å sovne, og selv da er søvnen min vanligvis dårlig. Jeg vil oppdage at det ville være nyttig å legge inn mer teppe eller pute siden det var ganske tungt, så jeg bestemte meg for å prøve dette produktet for å komme i gang. Det hjelper definitivt mot angst og søvnløshet; jeg tror det får meg til å føle meg trygg. Det er definitivt verdt det!!» – Natalie Galindo
Comma Home, et bærekraftig firma for forbedring av hjemmet, samarbeider med små organisasjoner i alle 50 stater og donerer 10 % av salget til hjemløse.
Lovende anmeldelse: «Jeg skal snart bestille en tredje dyne til min kjære. Disse teppene er veldig verdifulle, sønnen min og jeg lider begge av angst og vender tilbake til denne bad boyen etter jobb. Det har aldri vært så enkelt å slappe av. Eller mer rolig. Jeg kan ikke anbefale hver krone, og fuskepelsen er fantastisk!» – Megan B.
Lovende anmeldelse: «Bortsett fra disse ville jeg aldri kjøpt et nytt par pysjamas til varmt vær. Jeg er en 30 år gammel kvinne etter fødsel, hormonene mine er i balanse med livet i Arizona, og jeg trenger en kjølig og komfortabel pysjamas. Men jeg opplever ofte at stoffet i andre pysjamaser slites raskt, nupper og blir ru. Denne silkemyke pysjamasen har overlevd måneder med utallige hetetokter og hetebølger når vi går inn i 80-årene på soverommet vårt. Hvis jeg ikke kan anbefale denne pysjamasen nok når du tenker: «Jeg er kort lunte og trenger å kjøle meg ned. Jeg legger aldri ut anmeldelser, men jeg føler meg tvunget til å fortelle andre om Latuza-pysjamasen» – Margery.
Lovende anmeldelse: «Så se ... vi har kommet til et punkt i livene våre der det ikke alltid er lett å sove, uansett hvor slitne vi er. Vi er varme og svette, alt klør, og vi har søvnløshet ... Jeg lette etter den rette pysjamasen, og endelig fant jeg den! Denne pysjamasen er fantastisk! Kan åpne døren eller legge den i bassenget osv. ... så myk! Bambus holder deg kjølig og komfortabel hele natten. Definitivt min nye favoritt, jeg trenger en langermet pysjamas om vinteren.» – Miranda Dixon
Hysj, denne isolasjonslisten hindrer også luft og varme i å slippe ut gjennom åpningene under døren, noe som sparer deg energi og penger!
Lovende anmeldelse: «Savior. Romkameraten min ser alltid på høylytt TV til midnatt, så jeg kjøpte den for å lukke døren. Støyen i stuen har bokstavelig talt blitt redusert med 90 %!!! Jeg kan endelig sove fredelig, jeg kan føle det!!!»—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care er en Etsy-butikk for kvinner basert i Colorado, grunnlagt i 2015, som spesialiserer seg på avfallsfri hår- og hudpleie.
Lovende anmeldelse: «Jeg kommer alltid til å kjøpe denne til pappa. Han er diabetiker, har alvorlig nevropati i føtter og ankler, har jobbet som kjøttskjærer på betonggulv i over 40 år og lider av Charco (forkalkede årer, innsnevrede ankler) leddrotasjon). Jeg smører denne vidunderkremen på føttene hans hver kveld før jeg legger meg. Hvis jeg ikke gjør det, våkner han med smerter, og føttene/anklene hans er stive.»
For å være ærlig, jeg sverger så sterkt til dem at jeg abonnerer på dem. De er som ørepropper. Leiligheten min ligger i en travel gate, og naboen min i etasjen over er en bråkete person (teller det som en tweet??). Når jeg først har fått disse øreproppene inn, kan jeg nesten ikke høre noe. Dessuten gjør ørene mine aldri vondt slik de gjør med hodetelefoner eller andre hodetelefoner. Du kan lese hele Mack-hodetelefonanmeldelsen min for å finne ut mer!
Lovende anmeldelse: «Svært komfortabel. Blokkerer ute mesteparten av støyen og lar meg sove godt. Jeg prøvde noen andre, men de sov ikke godt. Disse er fantastiske. Jeg bestiller fire esker til!!!! — Linda Barton
Lovende anmeldelse: «De er fantastiske! Kjæresten min snorket under et tordenvær (Gud velsigne ham), og papegøyen begynte å kvakke klokken 5:30 om morgenen, og det var umulig å sovne igjen. Jeg har prøvd forskjellige ørepropper, hodetelefoner osv., og ingenting annet fungerer! De er veldig komfortable, sitter i ørene og kommer i en pakke med tre. Hvis du er ute etter litt fred og ro, prøv det!» – Shannon B.
Lovende anmeldelse: «Det er endelig mørkt om natten. De er billige, de ser bra ut, men nå er det helt mørkt om natten, og jeg sovner mye lettere. Jeg vet ikke hva annet jeg skal vite.» -JP
Sleep Pod er en liten familiebedrift basert i Wisconsin som spesialiserer seg på søvnforbedrende produkter av høy kvalitet.
Lovende anmeldelse: «Sovekapselen er helt fantastisk. Jeg er 41 år gammel og har lidd av søvnstøttende søvnløshet mesteparten av livet. Hvis du ikke vet hva det er, sover jeg godt, men jeg har ikke sovet hele livet. Noen ganger våknet jeg fire til åtte ganger om natten, og noen ganger sov jeg bare to timer. Jeg brukte klemme-søvn i en uke og sov mellom syv og ni timer, og våknet bare én gang. Den var komfortabel, ikke for varm, og trykket han utøvde var lindrende snarere enn begrensende. Jeg anbefaler den til alle.» – Amy Archambault
Få den på Sleep Pod for 79,99 dollar (før 100 dollar; tilgjengelig i tre størrelser) eller på Amazon for 79,99 dollar (tilgjengelig i fem størrelser).
Lovende anmeldelse: «Jeg har hatt problemer med å sove i det siste og er så følsom for lyd/lys at jeg våkner frustrert og klar for å stå opp og avslutte dagen. La meg nå fortelle deg om den første natten etter å ha drukket kaffebordet. I løpet av sekunder gjespet jeg uavbrutt og gjorde meg klar for sengen. Søvnig, våknet ikke/kastet meg ikke hele natten, våknet opp og følte meg mye bedre. Våknet virkelig også med et smil! Dessverre glemte jeg å drikke te etter å ha forlatt byen for helgen og frustrasjonen over ubehag/å kaste og snu meg tilbake. Heldigvis kom jeg meg hjem og drakk teen min igjen for å hjelpe, og den smakte så godt at jeg er fornøyd med kjøpet mitt. — — Issa
Denne kompakte maskinen har seks støymoduser: Hvit støy, Torden, Hav, Regn, Sommernatt og Fluks. Du kan få den til å fortsette å pipe til du slår den av, eller stille den inn til å pipe i 15, 30 eller 60 minutter.
Lovende anmeldelse: «Jeg hadde problemer med å sove, men stresset i 2020 gjorde det definitivt verre. Så mye at jeg bare tålmodig venter på at neste dag skal starte, som Kenneth Parcell. Bilen om natten, og bryteren klikker. Jeg sovner nesten umiddelbart, og jeg sover. Personlig synes jeg havmiljøet er det mest behagelige. Du kan justere volumet etter behov, og timeren er flott for de som jobber om natten. Veldig nyttig for folk med ektefelle/nære venner i løpet av arbeidsdagen (eller bare ikke slår den på på noen timer). Jeg kjører for øyeblikket på batteri og har ingen problemer med strømforbruk. Løser denne hvite maskinen alle stressbekymringene mine? Problemet «Nei, for at et mirakel skal skje. Søvn er imidlertid viktig. Det bidrar ikke bare til å redusere stress, men det holder også helsen din på rett spor. Denne støyende maskinen har hjulpet meg mye, og jeg føler meg mye mer uthvilt. – Kathy
Denne maskinen har funksjoner som «Hvit støy», «Vifte», «Hav», «Regn», «Strøm» og «Sommernatt», og du kan stille inn den automatiske avstengingstiden til 15, 30 eller 60 minutter. Den er også veldig lett og kompakt hvis du er på farten!
Lovende anmeldelse: «Jeg har slitt med søvnløshet i årevis og synes det er vanskelig å sovne når det er så mye stillhet rundt meg. Jeg bruker vanligvis en liten vifte om natten, men bestemte meg for å prøve denne maskinen for å sove. Den fungerer virkelig. Her er rollen for meg. Selv om jeg ikke kan si at lydene er helt autentiske, er de absolutt like. Siden jeg kjøpte denne Pure Wave-lydmaskinen, har søvntiden min økt betydelig. Jeg anbefaler den på det sterkeste til alle som trenger litt bakgrunnsstøy. Sov godt.» – Joe B.
Den inneholder nye originale Calm Daily hver dag, i tillegg til ~Søvnhistorier~ med nytt innhold lagt til ukentlig, og ekspertledede Calm-workshops.
Få en 7-dagers gratis prøveperiode, et årsabonnement for $69.99 eller et livstidsabonnement for $399.99 fra Calm.
Liberate er en svart eid og drevet meditasjonsapp designet for å hjelpe brukere med å redusere angst, stress og forbedre søvnen gjennom meditasjon designet for svarte mennesker.
Når det gjelder de daglige funksjonene, sporer den alt fra løping til svømming og mål som puls og tempo. Du kan også synkronisere den med Alexa for raskt å få nyheter og væroppdateringer, stille inn alarmer og kontrollere smarthjemenheter. Legg til! ! Fra den kan du få tilgang til Spotify-kontoen din for å få BOPS på BOPS. Hver klokke kommer også med en gratis 90-dagers prøveperiode av Fitbit Premium for å hjelpe deg med å håndtere stress, holde deg aktiv og sove bedre.
Lovende anmeldelse: «Fordi jeg har søvnløshet, bruker jeg denne klokken til å overvåke søvnen min. Denne klokken hjelper mye ved å måle søvn i etapper. De er kompatible med Apple iPhone-en min. Jeg kan også måle skritt og noen for å spore treningsøkter. Jeg liker også at den har LED-skjerm og ikke LCD-skjerm. En annen fin funksjon er at jeg får minst fem dager på én batterilading (jeg lader den når den når 25 %, så jeg vet ikke sikkert hvor lenge den vil vare). Jeg er veldig fornøyd med denne smartklokken.» – JC.
La Aquarelle er en britisk Etsy-butikk grunnlagt i 2016 som spesialiserer seg på plantefargede søvnmasker, øyeputer og urteposer.
Lovende anmeldelse: «Duften er vakker, sterk, men likevel deilig! Den er liten nok til å legges ved siden av en pute for ekstra søvn. Jeg elsker den, takk!» – Hannah Duran
Lovende anmeldelse: «Jeg har søvnløshet. Mannen min våkner som en fisk, og lakenene faller helt av sengen, og jeg våkner i lakenet. Jeg får ikke sove! Jeg bestilte dem fordi de er på Amazons høyeste nivå. De er så populære på internett, herregud, de klarte det virkelig!!! De er fantastiske. Jeg trodde aldri at jeg endelig kunne få en god natts søvn! Du kommer ikke til å bli skuffet over dette!!» – Stephanie
Hei, den kan til og med tas fra hverandre for å gjøres om til en lesestasjon (eller et hull i armen hvis du sover på siden!).
Lovende anmeldelse: «Jeg har sett på denne typen puter lenge, men jeg har alltid vært skremt av den høye prisen. Jeg er ikke gravid, men jeg måtte alltid sove med noen puter rundt meg for å støtte ryggen og beina, ellers ville jeg vendt og vendt meg hele natten. Jeg har sovet dårligere enn noen gang siden COVID startet, og jeg prøvde å finne nye måter å forbedre søvnen min på, så jeg bestemte meg endelig for å bite i det sure eplet. Bestilte en av disse putene. Etter mye research og å se på rangeringer/anmeldelser, valgte jeg denne puten, og nå angrer jeg bare på at jeg ikke bestilte den før! Jeg var i utgangspunktet skeptisk til glidelåsfunksjonen du kan få fra siden av en av putene, men det er faktisk en veldig god idé – det gir meg plass til armene mine når jeg sover på siden uten å begrense sirkulasjonen. Jeg elsker at den er fin og solid fordi jeg synes den gir mye støtte. Det gjør det også mer utholdelig å sove på ryggen, siden de to sidene gir god støtte. Trekket den følger med føles som strikket og er veldig mykt etter en vask. Trekket er også veldig enkelt å fjerne ved å dyppe og påføring på nytt. Denne puten er også veldig komfortabel. Når jeg tar nettkurs i sengen, bretter jeg den ene siden inn i fanget og legger den bærbare datamaskinen oppå.» – Ashley M.
Den har også en «delvis rebound»-funksjon, som betyr at du er mindre sannsynlig å forstyrre partneren din hvis dere deler seng – de vil knapt merke forandringen. Det mest praktiske er imidlertid kanskje at den leveres rett på døren din i en kompakt eske – når du åpner den, trenger du bare å vente i 72 timer på at den skal åpne seg helt, og vips! I tillegg, hvis du ikke liker den, har du 100 dagers prøveperiode for å returnere den (*pluss* 10 års oppstartsgaranti).